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HelthDiary By YuM

自分が興味を持っている物事を記事にしていきます お楽しみに

統合失調症と食事の関連性

Helth

朝に投稿した記事に書いているのですが

統合失調症といった精神障害は食事とサプリメント摂取で完治

もしくは、ほとんど薬を飲まずに日常生活を送れるようになります

 

yulliy1984.hatenadiary.com

 

 現在の日本は食べるものに困りません

しかし、その一方で偏った食事や砂糖の大量摂取などから栄養素は不足

更に、食物添加物などで身体の栄養素は欠乏・・・

 

悪循環に陥っています

 

「人間の身体は浄化作用があるから大丈夫だ」と考える人達もいますが

それは正しい食生活を送っているからこその作用

 

しかし、その基本的食事が壊れ始めています

 

また、個人により必要な栄養素の割合が変わっているので

場合によってはサプリメントなどで不足しやすい栄養素を補う必要があります

このことを知っている人達がどれくらいいるでしょうか?

 

しっかりとミネラルなどを摂取していれば

確かに、不要な添加物などは体外へ排出されますがしっかりと摂れていますか?

 

お肉などはビタミンB群などがしっかりと摂取できる利点があり

また、ビタミンB群は脳にかなりの影響を与える重要ビタミンなので

しっかりと摂取をこころがけてください

 

ビタミンなどで精神疾患が治るわけがないと考えられていますが

しっかりと根気よくビタミンなどを摂れば完治、もしくは、それに近い状態になれます

 

低血糖症などのこともあるので

砂糖もなるべく取らず、お菓子などを食べないという食事制限もついてきますが

確実に効果は表れてきます

 

現在は高タンパク質や高脂肪の食事生活で統合失調症の完治を目指す試みもあるようなので、試してみてください

 

 

 

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