読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

HelthDiary By YuM

自分が興味を持っている物事を記事にしていきます お楽しみに

血中濃度

気付けば、かなりご無沙汰になっていました(^^♪ 自分なりに栄養療法に関する書籍を読み、それを実践していますが やはり砂糖を大量に摂取すると精神的に不安定になってしまう自分がいます ついつい、砂糖を大量に摂取してしまう 今回は芋けんぴを毎日のよう…

Julie & Julia

大好きな映画の1つです(^_-)-☆ 私は食べることが大好きなのですが この映画はそれを刺激してくれる映像がたくさんと出てきます 落ち込んだ時に鑑賞すると元気になれます 「Julie & Julia」は実在する2人の女性の人生を基に描かれた映画です ジュリー&ジュリ…

栄養を考える意義

栄養に関する記事を書いていますが 栄養の不足は犯罪などにも深く関わっているようです 日本の精神医療は栄養などに目を向けることはありません それどころか、日本の医療自体が栄養摂取の重要性を理解していません もし、周囲に医療関係者の方がいるのなら…

完全無欠ショウガココア

完全無欠コーヒーを飲んでいた時期もありますが ショウガココアは腸のむくみを取ることで話題になっていたので そのショウガココアに完全無欠の要素を取り入れてみました 材料はこんな感じで、量はお好みで調節してください ・グラスフェッドバター 大さじ2…

完全無欠の飲み物

2015年に出版された「シリコンバレー式 最強の食事」 私は昨年の夏に購入しました(^_-)-☆ 何故かボロボロとなり、「もう、いいや」と捨ててしまいましたが シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 posted with ヨメレバ デイヴ・アスプリー ダイヤモンド社…

利益ある情報

ELLE誌のネット記事をよく読むのですが 新大統領であるドランプ氏に関する攻撃的記事に違和感を覚えます 裕福層であるセレブの声を掲載しても 米国の現状を理解していない愚か者にしか感じないのですが。。。(-"-) 「かわいそう」と同情してもいいですが そ…

お肉の通販

頼んでいたグラスフェッドのお肉類が届きました(^_-)-☆ 箱がいつもよりも大きかったことに驚きましたが 頼んでいたお肉をみると、「こんなに頼んでたっけか?」とさらに驚きました 箱を開けると、最初にチーズ達が姿を現しました 「なるべくなら、安全なチー…

精神論への疑問

昨日、投稿した記事のなかに「引き寄せの法則」に関するものを書きました yulliy1984.hatenadiary.com 数年前に知ったのをきっかけに いろんな本を買い、読み漁ったことが懐かしく思えてきます(^^) それと同時に疑問に思ったこともたくさんありますが 引き寄…

気が付いたこと

今日の朝に投稿した記事を書き終えた後に 朝風呂したのですが、その時に気が付いたことがありました yulliy1984.hatenadiary.com 「お肉は食べると攻撃的になる」と考える人達がいますが アミノ酸の生成するために必要なタンパク質を効率よく摂取するのに お…

Curry

カレーという言葉で思いだしました 全国規模で展開している「Soup Stock Tokyo」 海外進出まで果たしていますが 一度もこのお店で食べたことがなかった私はこれまた、カレーを注文しまして(^^♪ その時にまたもや写真を撮ったものを載せます(#^^#) この写真を…

糖質を控える

写真を整理すると かなりの食べ物に関する写真を持っていることが解ります(笑) 私は全国規模で展開している飲食店しか入らないので 写真をみれば、すぐにどこのお店なのかを把握されると思います これも糖質たっぷり(^_-)-☆ 「カレーが大好きな人はご飯が…

Brooklyn Parlor

以前、「Brooklyn Parlor」でランチを食べたことがあります その当時は糖質などもたくさんと摂っていたので 気にせずに、ハンバーガーランチを注文したことを覚えています 確か、アボガドバーガーだったはず。。。 トイレがお洒落で何故かカメラ持参だったの…